1. 按时佩戴保持器，第一年白天和晚上都要戴，每天至少戴够22h。第二年只用晚上戴至少12h

2. 保持器要及时清理一天三次（可用保持器清洁片），饭后要刷牙才能戴上，不能戴着吃东西以及喝热水。

3.吃东西时要取下保持器，只可以带着喝凉白开水

4.保持器摘下后要放在保持器盒子里，不要随意放置，以防丢失

5.不能喝各种碳酸饮料、果汁、咖啡、茶等